voda-ochuceni-chripka

Jak si uchránit zdraví na podzim? Pijte vodu ochucenou těmi správnými ingrediencemi

Nechcete onemocnět? Chřipka na vás dotírá, ale vy jí nechcete podlehnout? Správně ochucená voda je záležitostí nejen pravidelného pitného režimu, pomůže i ochránit vaše zdraví!

Jak ochutit vodu, aby posílila vaší imunitu, zahnala žízeň a ještě vám chutnala? Přinášíme vám hned 8 báječných tipů!

Neotřelé, chutné a zdravé ingredince

Tyto zajímavé a neotřelé ingredience pomohou lidskému organismu proti onemocnění podzimními chřipkami a jinými neduhy, jako je únava, stres, bolesti, nedostatek koncentrace atd.

1. Máta – Zmírňuje bolení v krku, má svěží chuť

2. Šalvěj – Napomáhá při učení, zvyšuje koncentraci, zlepšuje myšlení, báječně voní

3. Kurkuma – Podpoří trávení, pomůže při pálení žáhy, vodu zajímavě obarví

4. Bazalka – Udrží hladinu cukru na zdravé úrovni

5. Šťáva z citrónu – Uvolňuje svalové napětí, dodává tělu vitamín C

6. Zázvor - Zmírňuje bolesti břicha, pomáhá proti průjmu a při symptomech chřipky

7. Heřmánek – Uklidňuje mysl, zmírňuje úzkost, usnadňuje usnutí

8. Med – Báječně chutná a podporuje imunitu