Jaké bylinky a potraviny Vám pomůžou při zažívacích problémech?

Žaludeční problémy jsou jedním z nejčastějších onemocnění a často jsou důsledkem nezdravého stravování. Zde je 5 bylin, které bylinkáři považují za ten nejlepší lék na bolavý žaludek a zažívací problémy.

Ať už je to na rodinné oslavě nebo v nějaké vybrané restauraci, člověk sem tam s jídlem přežene a pak následuje nepříjemná bolest žaludku a potíže při zažívání. Než aby jste hned běžela k lékaři, vyzkoušejte nejdříve pomoc přírodní. Řeč je tu o bylinkách.

Příroda jako nejdokonalejší lék

Smutným faktem dnešní doby je, že se dává přednost chemii před silou samotné přírody. Je snad o tolik snazší spolknout prášek, než si uvařit bylinkový čaj?

Pokud Vás chytnou zažívací problémy nebo nemoci žaludku, sáhněte po těchto bylinkách:

Levandule

Kromě krásné a uklidňující vůně Vás tato bylinka ochrání i před mnohými nepříjemnostmi. Pomůže Vám při žaludečních vředech, průjmu, ale i menstruačních křečích.

 

Heřmánek

bylinka, která má všestranné použití. Pomůže Vám při pálení žáhy, nadýmání. funguje jako prevence před žaludečnímu vředy a minimalizuje zažívací problémy způsobené stresem a úzkostí.

Zázvor

Zázvor je jedinečným kořením, které Vám pomůže při léčbě nevolnosti a zvracení. Kromě těchto nepříjemností, pomůže i při nadýmání a bolesti břicha.

Tip: Zázvor je také skvělým pomocníkem při chřipce. Čerstvě nastrouhaný zázvor je nepřítelem ospalosti a ranní nevolnosti.

Tymián

Tymián je přínosem proto bolestem žaludku. Je to jemná bylina, která pomáhá zmírnit plynatost a nadýmání. Zajišťuje podporu trávení a zabraňuje křečím ve střevech.

Tymián dokáže uvolnit svaly v žaludku a tím zrychlí proces trávení. Bylinka obsahuje živiny, jako je vitamín K, mangan, vápník, železo… . I pokud Vás trápí nechutenství, je tymián skvělou volbou.

Rozmarýn

Tato voňavá bylinka je velmi dobrá pro žaludek a trávení obecně. Detoxikuje játra a stimuluje je ke zrychlené produkci žluči. Rozmarýn pomáhá při nadýmání, zácpě, nebo žaludečních křečích. Odstraňuje celkové břišní nepohodlí.

Jaké bylinky na žaludek používáte Vy?