zelena-kava

Zelená káva pro štíhlé a zdravé tělo

Snažíte se zhubnout a chcete být celkově zdravější? Pak byste měly vyzkoušet hit poslední doby, kterým je zelená káva.

Je skvělým pomocníkem při snaze o štíhlejší linii a obsahuje tolik prospěšných látek, že vám za ni vaše tělo bude bezpochyby vděčné. Magazíny pro ženy každou chvíli informují o tomto zázraku a my samozřejmě nemůžeme zůstat pozadu:)

 

Černá nebo zelená?

Klasickou černou kávu pije spousta lidí téměř každý den a určitě alespoň rámcově všichni vědí, jak se tento lahodný nápoj získává. Tak tedy jen ve zkratce, plody kávovníku se sklízí a poté se nechávají několik týdnů sušit, dokud neprasknou a nevyloupnou se z nich kávová zrna. Ty se pak fermentují a praží, čímž získají své typické aroma. Jenže se tím také zničí mnoho z těch prospěšných látek, které káva obsahuje. Oproti tomu zelená káva proces fermentace a pražení neabsolvuje, takže si v sobě vše uchová. Odměnou za její konzumaci vám tak bude lepší zdraví.

 

Hubněte snadněji

Zelená káva má vliv na hubnutí především díky spojení kofeinu s kyselinou chlorogenovou, které napomáhá zvýšit vstřebávání cukrů ze stravy a díky tomu se jich menší množství ukládá do podoby tukových zásob. A pomůže vám také uhlídat své chutě na sladké, ty bývají totiž často výsledkem kolísání hladiny cukru v krvi, kterou umí zelená káva stabilizovat. Dále pak mezi nezanedbatelně prospěšné látky patří antioxidanty, kyselina kávová, fenoly, hořčík nebo draslík.

 

Pít či jíst?

Pokud chcete, můžete si zelenou kávu připravit stejně jako tu klasickou, ovšem počítejte s úplně jinou chutí, na kterou je potřeba si zvyknout. Chybí typická nahořklá příchuť i vůně, zelená káva chutná spíše kysele. Jestli si na toto netroufáte, sáhněte po tabletách a užívejte ji jako klasický potravinový doplněk. Ať tak nebo tak, uděláte pro sebe a své tělo to nejlepší.

Napsáno ve spolupráci s redakcí magazínu Portálproženy.cz